Glace végane aux épinards

10 August, 2017
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Découvrez le goût sucré de cette glace végane aux épinards et nourrissez-vous de toutes ses bontés.

Recette de glace végane aux épinards

Chaque chose dans la Terre possède une âme impérissable. Une fonction spécifique qui vous donne vie. Un secret magique qui vous nourrit. S’éveiller et connecter avec la conscience c’est apprendre à parler le langage de la nature. Se sentir béni par chaque particule. 

Élaborer une glace végane aux épinards peut devenir une expérience incroyable. Un acte d’amour et d’enthousiasme.

Il est important de rendre hommage aux éléments de la nature et de s’apprivoiser de ses minéraux et vitamines.

Si vous n’aimez pas beaucoup les épinards, ce n’est pas grave. Il existe de merveilleuses combinaisons qui augmentent ses propriétés et adoucissent son identité. Ce n’est pas une question de rabaissement, mais plutôt une intention de considération.

Cette glace végane aux épinards vous transportera vers un monde végétal surprenant et différent, avec des touches fruitées, sucrées et saines. Découvrez son élaboration à continuation.

Recette de glace végane aux épinards:

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La clé de cette glace végane aux épinards c’est d’utiliser des fruits mûrs, pour compenser la saveur végétale de la plante et l’adoucir avec le sucre naturel du fruit. 

Nous introduisons dans un bol:

  • 3 mangues très mûres,
  • 1 avocat mûr,
  • 150 gr d’épinards écologiques,
  • 1 cuillerée de sirop d’agave,
  • 3 cuillères de graines de chanvre (si vous voulez lui ajouter un léger goût d’amandes).

Et vous mixez tout les ingrédients. Vous obtiendrez une soupe crémeuse que vous devrez laisser refroidir dans un congélateur pendant 30 à 45 minutes. Et vous aurez prête votre glace végétalienne aux épinards. 

Si vous la désirez plus onctueuse et sucrée, vous pouvez lui ajouter 1 banane mûre. 

Les bienfaits de la glace végane aux épinards:

Cette glace végane aux épinards est un délice avec une infinité de bontés et de nombreux bienfaits

  • Riche en vitamine K, elle facilite l’absorption du calcium par les os. 
  • La fibre présente dans les épinards promeut la régularité, facilitant le transit intestinal et favorisant, de cette façon, l’excrétion des toxines. 
  • C’est une glace antioxydante qui prévient de nombreux cancers et rajeunit l’organisme.
  • La combinaison harmonieuse de vitamine C et de fer multiplie les bienfaits de la mangue, prévenant l’anémie et améliorant l’absorption du minéral.
  • Les protéines présentent dans les graines et dans les épinards reconstruisent les tissus de l’organisme.

“Cette glace végane aux épinards est un véritable délice qui nourrit mon corps et alimente mon esprit. La combinaison harmonieuse de ses ingrédients multiplie ses bénéfices et facilite sa digestion. Cette soupe végétale avec des touches fruitées prend soin de mes os, fixant correctement le calcium. C’est une puissante source de fer et un antioxidant naturel qui fomente ma jovialité. Dépurative et laxative, elle facilite l’excrétion des toxines. Basée sur des combinaisons de notoriété, elle facilite l’absorption de toutes ses bontés et devient une source infinie de bienfaits. Je connecte avec chaque aliment qui, détenteur d’une âme, m’enivre avec ses douces fragrances tropicales”. 

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