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Mode de Vie

Laissez-vous surprendre par les bontés d'un mode de vie calme, pausé, sain et aimable.  Le mode de vie englobe toute votre existence. Il influence dans votre état d'âme, dans votre corps physique, et dans vos structures mentales. Chaque chose a une petite répercussion dans la vie, et donc, dans votre être. Même la plus infime.  Chercher à vivre une vie sereine et équilibrée, satisfaisante et spontanée, intéressante et bienveillante, est sage et intelligent. Le mode de vie pausé, contemplatif, méditatif et sensoriel vous ancre dans le présent et vous conduit vers la vie intense. L'adopter au jour le jour apaisera, peu à peu, l'embrouille de votre esprit, l'incohérence de vos pensées, la démesure de vos attitudes. En pratiquant le mindfulness, et en agissant avec amour et compassion envers votre être et tout ce qui vous entoure, vous pourrez vous installer, confortablement, dans un mode de vie nouveau et changeant, profond et cohérent. Vous ferez du présent, de chaque instant, votre foyer et champ d'exploration, votre maison et scène de contemplation.  

Découvrez le pouvoir de la pleine conscience: apprenez à vous arrêter et observer attentivement. 

La pleine conscience

À l’heure actuelle, la vitesse régit notre société. Des messages instantanés, des réponses non-pensées, des réactions incontrôlées, des actions automatisées… La frénésie s’est instaurée dans notre monde, et peu de personnes sont capables d’en échapper. 

Mindfulness pour écouter votre corps.

Écoutez votre corps avec mindfulness

Actuellement, la célérité avec laquelle tout bouge, la rapidité avec laquelle tout change provoque une grande anxiété et même la dépression, des maux de tête et la démotivation.

Nous ne sommes pas capables de suivre le mouvement instantané de la technologie, et c’est normal. Nous ne fûmes jamais conçus pour cela.

Le véganisme: renoncer à l’abattage et à la souffrance des animaux pour vivre dans un monde d’union.

Le véganisme et l'amour pour les animaux

Il y a quelques millions d’années, dans un monde en plein développement, dans une planète qui fleurissait à chaque instant, le royaume animal, le royaume végétal et le royaume des hommes cohabitaient en un équilibre parfait, précis et ordonné.

 

¿Qu’est-ce que c’est l’ego? Un faux sens du moi.

L'ego: un faux sens de moi

De temps en temps, nous nous demandons qui nous sommes. Ce que nous faisons ici. Le rôle que nous devons jouer dans notre société. Qu’est-ce que nous voulons? Que cherchons-nous? Et rapidement nous nous disons: je suis ceci ou cela, j’appartiens à cette classe sociale ou à cette autre, je suis né dans ce pays ou dans cet autre, telle année ou telle autre… Et l’ego resurgit.