Categoria

Yoga

El Yoga es una práctica milenaria que busca la paz y el bienestar inherentes a nuestra naturaleza. Con paciencia y amor, el practicante de yoga busca cesar de pensar constantemente para ser plenamente. Es una práctica que ayuda a desbloquear nudos en el cuerpo y por ende tensiones en la mente. El Yoga fortalece el cuerpo, para mantenerlo sano y estable; lo flexibiliza para liberarlo de las barreras de la mente. Cuando uno emprende el camino del Yoga, busca la felicidad sencilla e inocente del presente. Desea ir más allá de su intelecto, para conocer lo profundo del momento. Desea trascender los conceptos, para ver lo que se esconde detrás de los objetos. Esta práctica abre la mente, aligera el cuerpo, tranquiliza las emociones, y alivia las sensaciones fuertes. Es la senda que te conduce hacia la Verdad, el camino hacia tu mayor Potencial. Una vez conoces sus poderes, el mundo entero dejar de ser lo que pensabas: irradia luz y pulcritud, belleza e inocencia. Descúbrelo experimentándolo. Sentirás tu esplendor, tu brillo y tu amor.

Descubre el Retiro de Ashtanga Yoga en Formentera por Eva Oller y Sara Serrano.

Retiro de Ashtanga Yoga Formentera con Eva Oller

Frente a un mar de color turquesa y esmeralda, bajo la caricia de un sol otoñal debutamos cada mañana nuestra práctica de Ashtanga. Sobre una tarima de madera, junto al canto del grillo y la brisa marina, comenzaban nuestras jornadas en el Retiro de Ashtanga Yoga en Formentera.

Descubre mis servicios de yoga y meditación para cualquier tipo de Retiro.

Yoga y Meditación en Barcelona

En el mes de Agosto 2019 he estado ofreciendo mis servicios como profesora de Yoga en CosmoLive, el Retiro de Astrología organizado por Cosmograma. Éste se desarrollo en Can Benet Vives, un hermoso campus en medio de la naturaleza del Montnegre.

Descubre mis clases de Yoga en Sitges: aprende a respirar y a meditar.

Clases de Yoga en Sitges: salud y bienestar

Los tiempos acelerados que nos impone la sociedad causan auténticos estragos en nuestro cuerpo, en nuestra mente y por ende en nuestra calidad de vida.

Nos incitan a correr, a hacer, a trabajar y no parar. ¿Sus consecuencias? Vivir de forma robótica, sin saber realmente si lo que hacemos nos gusta o no, si lo que pensamos es bueno para nuestra salud o no, si nuestros actos son realmente efectivos o no.

Desconecta por un día con este Retiro de Yoga en Sitges.

Retiro de Yoga en Sitges para desconectar y relajarse

¿Sientes que el estrés rige tu vida? ¿Sientes que la ansiedad se manifiesta cada día? ¿Te sientes ahogado por las exigencias de la sociedad? ¿Te sientes oprimido por «tus obligaciones»?

Es hora de que tomes las riendas de tu vida, y escojas parar. Por un día. Para desconectar. Para realmente conectar. ¿Con quién? ¿Con qué? Contigo. Con tu máximo potencial. Con la auténtica realidad.