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Yoga

El Yoga es una práctica milenaria que busca la paz y el bienestar inherentes a nuestra naturaleza. Con paciencia y amor, el practicante de yoga busca cesar de pensar constantemente para ser plenamente. Es una práctica que ayuda a desbloquear nudos en el cuerpo y por ende tensiones en la mente. El Yoga fortalece el cuerpo, para mantenerlo sano y estable; lo flexibiliza para liberarlo de las barreras de la mente. Cuando uno emprende el camino del Yoga, busca la felicidad sencilla e inocente del presente. Desea ir más allá de su intelecto, para conocer lo profundo del momento. Desea trascender los conceptos, para ver lo que se esconde detrás de los objetos. Esta práctica abre la mente, aligera el cuerpo, tranquiliza las emociones, y alivia las sensaciones fuertes. Es la senda que te conduce hacia la Verdad, el camino hacia tu mayor Potencial. Una vez conoces sus poderes, el mundo entero dejar de ser lo que pensabas: irradia luz y pulcritud, belleza e inocencia. Descúbrelo experimentándolo. Sentirás tu esplendor, tu brillo y tu amor.

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Clases de Yoga en Sitges: salud y bienestar

Los tiempos acelerados que nos impone la sociedad causan auténticos estragos en nuestro cuerpo, en nuestra mente y por ende en nuestra calidad de vida.

Nos incitan a correr, a hacer, a trabajar y no parar. ¿Sus consecuencias? Vivir de forma robótica, sin saber realmente si lo que hacemos nos gusta o no, si lo que pensamos es bueno para nuestra salud o no, si nuestros actos son realmente efectivos o no.