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Mis Servicios

En esta página encontrarás todos mis servicios en Sitges y sus alrededores. Ofrezco Clases de Yoga para Particulares, en Grupo o para empresas. Éstas pueden ser de 60, 90 o 120 minutos, con vistas al mar, rodeado de naturaleza o en tu propio hogar. Además, también organizo Retiros de 1 día en Masia Mas d'en Giralt: un momento de desconexión para relacionarte de nuevo con tu cuerpo. En estos retiros se practican Yoga, Meditación, Alimentación Consciente y Mindfulness. Se muestra una nueva forma de ver la Vida, una nueva manera de relacionarse con uno mismo: se enseña a amar y respetar. Ofrezco también la posibilidad de enseñar Yoga a los empleados de una empresa: esto les ayuda a gestionar mejor el estrés, a desarrollar el compañerismo. Promueve la motivación y reduce la depresión. Con la práctica de Yoga, los trabajadores se sienten más energéticos y motivados, menos cansados y malhumorados. Y si lo que realmente te apasiona es la cocina, entre mis servicios en Sitges, se encuentran los Talleres de Cocina Vegana y Minduflness. Una actividad que muestra los poderes de la atención plena durante la hora de cocinar y comer. Una práctica espiritual muy satisfactoria y embriagadora.

Descubre el Taller de Cocina Mindfulness que impartí a Art de Cook.

Taller de Cocina Mindfulness en Sitges

El otro día tuve la gran suerte de impartir mi Taller de Cocina Mindfulness a las chicas de Art de Cook, una empresa que se dedica a cocinar tuppers saludables para todos aquellos que no tienen tiempo, a organizar talleres temáticos relacionados con el mundo de la salud y el bienestar…

Descubre la experiencia que vivió Nimu Hood en mi Taller de Cocina Meditativa.

Taller de Cocina Meditativa en Sitges

He tenido la gran suerte de mostrar los beneficios y secretos de mi Taller de Cocina Meditativa a las fundadoras de Nimu Hood, una empresa que dedica su tiempo a desarrollar despertares espirituales por los alrededores naturales de Barcelona.

Descubre mis servicios de yoga y meditación para cualquier tipo de Retiro.

Yoga y Meditación en Barcelona

En el mes de Agosto 2019 he estado ofreciendo mis servicios como profesora de Yoga en CosmoLive, el Retiro de Astrología organizado por Cosmograma. Éste se desarrollo en Can Benet Vives, un hermoso campus en medio de la naturaleza del Montnegre.

Descubre mis clases de Yoga en Sitges: aprende a respirar y a meditar.

Clases de Yoga en Sitges: salud y bienestar

Los tiempos acelerados que nos impone la sociedad causan auténticos estragos en nuestro cuerpo, en nuestra mente y por ende en nuestra calidad de vida.

Nos incitan a correr, a hacer, a trabajar y no parar. ¿Sus consecuencias? Vivir de forma robótica, sin saber realmente si lo que hacemos nos gusta o no, si lo que pensamos es bueno para nuestra salud o no, si nuestros actos son realmente efectivos o no.

Desconecta por un día con este Retiro de Yoga en Sitges.

Retiro de Yoga en Sitges para desconectar y relajarse

¿Sientes que el estrés rige tu vida? ¿Sientes que la ansiedad se manifiesta cada día? ¿Te sientes ahogado por las exigencias de la sociedad? ¿Te sientes oprimido por “tus obligaciones”?

Es hora de que tomes las riendas de tu vida, y escojas parar. Por un día. Para desconectar. Para realmente conectar. ¿Con quién? ¿Con qué? Contigo. Con tu máximo potencial. Con la auténtica realidad.