Ser libre viviendo el presente: deja atrás el pasado, y no mires hacia el futuro.
La libertad más elemental y pura, más liberadora y amplia, se consigue mediante el abandono del yo. Mediante la aceptación del ahora. Mediante una resignación amorosa.
Mindfulness para aprender a vivir con el cambio.
El cambio nos atemoriza. Nos espanta. Nos provoca escalofríos. El cambio significa ignorancia, incertidumbre, confusión. Por su carácter desconocido, renegamos de él.
Sin embargo, y aunque no queramos verlo, todo es cambio. Siempre estamos en cambio. Vivimos en el cambio. Somos el cambio.
Abandona tus esperanzas para comenzar a amar sosegadamente, genuinamente y bondadosamente.
Desde pequeños nos han enseñado a hacer. A construir. A elaborar. A planear. A proyectar. A soñar. Imaginar. Idealizar. Emular.
Sin embargo, se olvidaron de la parte más importante. Se olvidaron de enseñarnos a ser.
Conecta con la muerte para vivir felizmente.
En las culturas occidentales, la muerte es desastrosa. Terrorífica. Impensable. Inabordable. Tabú.
La muerte, concebida desde una perspectiva negativa, encorseta a las personas. Las atemoriza. Las duerme. Las sumerge en un mundo ficticio, irreal, un mundo de preocupaciones y miedos, de comienzos y fines, de desesperanza y esperanza, de recuerdos y proyectos. Encadena a las personas, las limita, las condensa demasiado.
Déjate llevar por el momento presente.
El momento presente. Un vocablo simple y perenne. Una expresión corriente e impermanente. Una oración trivial y repleta de espiritualidad.
Caminar por la naturaleza, el camino hacia la felicidad.
La naturaleza posee un poder magnético difícil de explicar. Su quietud y templanza nos atraen; su tibieza y fortaleza nos cautivan; su esplendor y ardor nos abruman.
El alba: su belleza misteriosa y desnuda intimidad.
El alba representa un sueño que pocos logran apreciar, y muchos, simplemente, no consiguen presenciar. Requiere disciplina y sacrificio; deseo y voluntad.
