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Alimentación

Explora el mundo de la alimentación consciente, del universo vegano y descubre sus milagros curativos. La alimentación es inherente a nosotros. Dependemos de ella, vivimos junto a ella, y somos uno con ella. El cuerpo humano necesita nutrientes y vitaminas para desplegar toda su inteligencia y sabiduría, toda su bondad y compasión, su maestría y arte. Hemos recibido, de la vida, un milagro físico que ningún ser sería capaz de emular, por su naturaleza perfecta: el cuerpo humano. Un aliado indiscutible a lo largo de nuestra breve pero intensa estancia en el mundo terrenal. Que debemos cuidar y mimar, nutrir y proteger. La alimentación vegana es una opción sana para el cuerpo. Respetuosa hacía el universo. Incorporarla a tu estilo de vida, es nutrirte de vida. De energía positiva, de frescura natural. Es bendecir los milagros de la naturaleza, alimentarse de las bondades del cosmos. Combinada con la práctica de la alimentación consciente, comer se convierte en un auténtico ritual. En una ceremonia sagrada. En un instante único, repleto de sabor y gratitud, de respeto y humildad, de energía y complicidad. De unión con la vida. 

Disfruta comiendo sano: ñoquis de quinoa con pesto de aguacate y macadamia.

Pesto de aguacate y macadamia: receta

Para alcanzar la plenitud, para lograr el bienestar integral, el humano debe cuidar todos los alimentos que ingiere, todos los pensamientos que tiene, todas las emociones que siente. Ser consciente de cada cosa viviente, visible o invisible, es importante para conectar de nuevo con la alegría primitiva. Que todo lo crea y todo armoniza.

Descubre el sabor dulce salado de esta ensalada vegana hiperproteica.

Receta vegana de la ensalada vegana super proteica

Cocinar esta ensalada vegana hiperproteica es reinventarse. Atreverse. Arriesgarse.

Es combinar la dulzura de unos higos maduros, con el toque salado y casero de unas lentejas y el sabor sofisticado e irreverente de algas japonesas.

Es alimentar a tu cuerpo con una gran dosis de proteínas, con una infinidad de minerales y numerosas vitaminas. Es alimentarse de la tierra, que generosa y bondadosa, nos ofrece sus riquezas.

Mindfulness para escuchar a tu cuerpo.

Escucha a tu cuerpo con mindfulness

En los tiempos actuales, la celeridad con la que todo se mueve, la rapidez con la que todo avanza provocan cuadros de ansiedad y depresión, dolores de cabeza y desmotivación.

No somos capaces de seguir el movimiento instantáneo de la tecnología, y es normal. Jamás estuvimos diseñados para eso.

Elabora un smoothie bowl de aguacate vegano con atención plena.

Smoothie bowl de aguacate: desayuno vegano

Nuestro cuerpo es digno de reverencia. Un mecanismo extraordinario, lleno de sapiencia.

Es el bien más preciado, un tesoro que la naturaleza nos ha regalado.

Con él somos capaces de realizar maravillas. De agradecerle a la vida todo cuanto posibilita.

Tomarlo en consideración y tratarlo con amor es indispensable para vivir una vida profunda y plena, llena de alegría y de dicha.

Helado vegano de espinacas

14 agosto, 2017
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Descubre el sabor dulce de este helado vegano de espinacas y nútrete de toda su magia.

Helado vegano de espinacas y mango

Cada cosa en la Tierra posee un alma imperecedera. Una función específica que te acaricia. Un secreto mágico que te cuida. Despertar a la consciencia es aprender a leer el lenguaje de la naturaleza. Y sentirte bendecido por cada partícula de ésta.