Clases de Yoga Online y Mindfulness
Descubre mis clases de Yoga Online y Mindfulness. El principio básico del Yoga es la adaptabilidad. Saber adaptarse a los tiempos, a los sucesos, a los momentos inciertos.
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El principio básico del Yoga es la adaptabilidad. Saber adaptarse a los tiempos, a los sucesos, a los momentos inciertos. Por ello, he decidido ofrecer clases de Yoga Online y Mindfulness completamente privadas y personalizadas.
Práctica Yoga y Meditación online en cualquier lugar, a cualquier hora y las veces que quieras.
Te invito a practicar junto a mi yoga y meditación online en mi cuenta privada de Instagram @mindful.yoga.studio. Una galería de clases de yoga y meditaciones semanales subidas en IGTV para que puedas practicar a cualquier hora de la semana. En cualquier lugar. Y el número de veces que lo desees.
Descubre un extracto de «Vida Lenta, Felicidad Eterna»: un recopilatorio de poemas para meditar.
«Vida Lenta, Felicidad Eterna» nace de una intuición personal. En los tiempos que corren ahora, la incertidumbre provoca una ansiedad y miedo desmedidos en la sociedad. Y sin embargo, la vida siempre ha sido incierta.
Disfruta de esta pequeña meditación sobre la verdad más esencial: la vida es incierta.
Colócate en una postura cómoda: sentado sobre un bloque o manta, apoyado sobre una pared o estirado boca arriba. Una postura que permita que tu cuerpo se relaje. Que tu mente se calme.
Anímate a probar esta tarde de Yoga en Barcelona para ejercitar el cuerpo y calmar la mente.
Dedicar una tarde de Yoga en Barcelona donde combinar Pilates para el fortalecimiento del abdomen, Slow Yoga para estirar los músculos ejercitados y una Cena Meditativa ya es posible en The Inspiration House.
Disfruta de esta meditación para sembrar intenciones positivas y sentir alegría.
La intención es una cualidad inherente al ser humano; es una habilidad natural que le permite manifestar en el mundo terrenal aquello que ha visualizado con antelación en su universo mental. Con esta meditación lograrás conectar con ese poder interior y sembrar intenciones positivas para vivir la vida con alegría.
Descubre las cremas de cáñamo bio de la marca sostenible Nuuyu.
El otro día recibí, para mi sorpresa, dos cremas de cáñamo biodegradables de la empresa sostenible Nuuyu. Elaboradas con el máximo cuidado y dedicando gran atención en la selección de sus ingredientes, son una opción ideal para cuidar de la piel.
Descubre mi Taller de Yoga Detox en The Eleven House.
El Sábado 11 y Domingo 12 de Enero 2020 organizo un día de Yoga Detox con Comida Meditativa y Yoga Nidra en The Eleven House, una casa de pueblo medieval completamente restaurada.
Descubre mi experiencia en el Retiro de Nimu Hood.
En una antigua hacienda catalana, envuelta por bosques y viñedos, nos reunimos más de veinte desconocidos para vivir unos días de introspección y conexión con Nimu Hood.
Descubre todos los beneficios que tiene un desayuno meditativo.
El desayuno meditativo es una práctica espiritual muy poderosa para sanar dolencias, para calmar el ansiedad o para empezar la mañana con energía y vitalidad.
