Clases de Yoga Online y Mindfulness
Descubre mis clases de Yoga Online y Mindfulness. El principio básico del Yoga es la adaptabilidad. Saber adaptarse a los tiempos, a los sucesos, a los momentos inciertos.
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El principio básico del Yoga es la adaptabilidad. Saber adaptarse a los tiempos, a los sucesos, a los momentos inciertos. Por ello, he decidido ofrecer clases de Yoga Online y Mindfulness completamente privadas y personalizadas.
Práctica meditación online en cualquier lugar, a cualquier hora y las veces que hagan falta.
Te invito a practicar junto a mi meditación online en mi cuenta privada de Instagram @mindful.yoga.studio. Una galería de meditaciones semanales subidas en IGTV para que puedas practicar a cualquier hora de la semana. En cualquier lugar. Y el número de veces que te hagan falta.
Descubre un extracto de «Vida Lenta, Felicidad Eterna»: un recopilatorio de poemas para meditar.
«Vida Lenta, Felicidad Eterna» nace de una intuición personal. En los tiempos que corren ahora, la incertidumbre provoca una ansiedad y miedo desmedidos en la sociedad. Y sin embargo, la vida siempre ha sido incierta.
Disfruta de esta pequeña meditación sobre la verdad más esencial: la vida es incierta.
Colócate en una postura cómoda: sentado sobre un bloque o manta, apoyado sobre una pared o estirado boca arriba. Una postura que permita que tu cuerpo se relaje. Que tu mente se calme.
Anímate a probar esta tarde de Yoga en Barcelona para ejercitar el cuerpo y calmar la mente.
Dedicar una tarde de Yoga en Barcelona donde combinar Pilates para el fortalecimiento del abdomen, Slow Yoga para estirar los músculos ejercitados y una Cena Meditativa ya es posible en The Inspiration House.
Disfruta de esta meditación para sembrar intenciones positivas y sentir alegría.
La intención es una cualidad inherente al ser humano; es una habilidad natural que le permite manifestar en el mundo terrenal aquello que ha visualizado con antelación en su universo mental. Con esta meditación lograrás conectar con ese poder interior y sembrar intenciones positivas para vivir la vida con alegría.
Descubre mi Taller de Yoga Detox en The Eleven House.
El Sábado 11 y Domingo 12 de Enero 2020 organizo un día de Yoga Detox con Comida Meditativa y Yoga Nidra en The Eleven House, una casa de pueblo medieval completamente restaurada.
Descubre mi experiencia en el Retiro de Nimu Hood.
En una antigua hacienda catalana, envuelta por bosques y viñedos, nos reunimos más de veinte desconocidos para vivir unos días de introspección y conexión con Nimu Hood.
Descubre todos los beneficios que tiene un desayuno meditativo.
El desayuno meditativo es una práctica espiritual muy poderosa para sanar dolencias, para calmar el ansiedad o para empezar la mañana con energía y vitalidad.
Descubre el Retiro de Ashtanga Yoga en Formentera por Eva Oller y Sara Serrano.
Frente a un mar de color turquesa y esmeralda, bajo la caricia de un sol otoñal debutamos cada mañana nuestra práctica de Ashtanga. Sobre una tarima de madera, junto al canto del grillo y la brisa marina, comenzaban nuestras jornadas en el Retiro de Ashtanga Yoga en Formentera.
