Ebook: Comer Saludable en los Restaurantes
Descubre algunos consejos personales para comer «saludable» en los restaurantes a través de esta mini guía que he creado para ti.
Continúa leyendo
Descubre algunos consejos personales para comer «saludable» en los restaurantes a través de esta mini guía que he creado para ti.
Llegan las vacaciones de verano y aunque todos estamos muy emocionados, algunos sentimos un poco de miedo ante los posibles excesos. Esta tendencia a consumir de forma excesiva durante los días estivales ocurre por algún muy simple: trabajamos demasiado, nos estresamos demasiado, y no paramos lo suficiente.
Descubre nuestra segunda edición del evento Día Consciente en Masía Can Buch.
Dado el tremendo éxito de nuestra primera edición de «Día Consciente», hemos decidido organizar un nuevo evento presencial, esta vez, entre naturaleza salvaje y bosques llenos de belleza.
Descubre SlowLife Retreat: un Retiro de Yoga en Formentera durante el mes de Octubre.
SlowLife Retreat es un Retiro de Yoga en Formentera que tiene lugar del Jueves 21 de Octubre hasta el Domingo 24 de Octubre 2021. El evento se desarrolla en Casa Manuel Formentera, una villa de lujo formentereña de colores pastel, decoración rústica y minimalista… Una finca rodeada de campos y pinos, de naturaleza y grillos…
Descubre El Taller «Día Consciente» En The Eleven House.
El Sábado 2 y Domingo 3 de Octubre 2021 organizo, junto a mi amiga Adriana Sintes (Profesora de Pilates y Nutricionista) un evento titulado Día Consciente en The Eleven House, una casa de pueblo medieval completamente restaurada.
Descubre mis clases de Yoga Online y Mindfulness.
El principio básico del Yoga es la adaptabilidad. Saber adaptarse a los tiempos, a los sucesos, a los momentos inciertos. Por ello, he decidido ofrecer clases de Yoga Online y Mindfulness completamente privadas y personalizadas.
Práctica Yoga y Meditación online en cualquier lugar, a cualquier hora y las veces que quieras.
Te invito a practicar junto a mi yoga y meditación online en mi cuenta privada de Instagram @mindful.yoga.studio. Una galería de clases de yoga y meditaciones semanales subidas en IGTV para que puedas practicar a cualquier hora de la semana. En cualquier lugar. Y el número de veces que lo desees.
Descubre un extracto de «Vida Lenta, Felicidad Eterna»: un recopilatorio de poemas para meditar.
«Vida Lenta, Felicidad Eterna» nace de una intuición personal. En los tiempos que corren ahora, la incertidumbre provoca una ansiedad y miedo desmedidos en la sociedad. Y sin embargo, la vida siempre ha sido incierta.
Disfruta de esta pequeña meditación sobre la verdad más esencial: la vida es incierta.
Colócate en una postura cómoda: sentado sobre un bloque o manta, apoyado sobre una pared o estirado boca arriba. Una postura que permita que tu cuerpo se relaje. Que tu mente se calme.
Anímate a probar esta tarde de Yoga en Barcelona para ejercitar el cuerpo y calmar la mente.
Dedicar una tarde de Yoga en Barcelona donde combinar Pilates para el fortalecimiento del abdomen, Slow Yoga para estirar los músculos ejercitados y una Cena Meditativa ya es posible en The Inspiration House.
Disfruta de esta meditación para sembrar intenciones positivas y sentir alegría.
La intención es una cualidad inherente al ser humano; es una habilidad natural que le permite manifestar en el mundo terrenal aquello que ha visualizado con antelación en su universo mental. Con esta meditación lograrás conectar con ese poder interior y sembrar intenciones positivas para vivir la vida con alegría.
